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【心灵之旅●朝圣拉萨】7月15日,天涯邀你穿越经典川藏线,青藏线,开启西藏心灵之旅

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参加活动:0

组织活动:0

发表于 2018-3-28 13:17:51 | 显示全部楼层
活动类型:
自驾出行
开始时间:
2018-7-15 07:00 至 2018-8-3 19:00 商定
活动地点:
郑州~西藏
性别:
不限
每人花销:
3900 元
已报名人数:
0
剩余名额:
14 人

亲爱的大河眼遇网友,你们好,大河网《快乐之旅》有新的约伴活动了!
每一个去西藏的人,都会有不同的理由!
有的人,为了一探西藏的神秘;
有的人,为了那份纯真的信仰;
有的人,就是为了雪域高原那一片片惊艳的令人迷醉的桃花....

第一期:7月15日~8月3日(20天)
第二期:9月19日--10月8日(20天)
注:第一期活动墨脱取消,在拉萨多玩一天。
西藏拉萨,心灵之旅。。。
(梦开始的地方--西藏,感受心灵的震撼!)
318川藏线,青藏线,让脚步和灵魂一直在路上!

有人说:城市是一座牢笼,禁锢着每一个人的心,迷失真实的自我。有人说:西藏不只是一个地方,他是一种信仰,找寻真实的自己。


西藏很美,美的让人窒息,美得那么空明。那里离天很近,远离凡尘。
【行程亮点】:
1、川藏线——一生必走的旅行;   
2、318国道——中国最美的景观大道;
3、虔诚之地-----佛教之都色达
4、来古冰川—美丽冰川下的世外桃源;
5、索松村——最佳位置拍摄南迦巴瓦峰;
6、丹巴甲居藏寨——中国最美丽的乡村;
7、然乌湖——风景如画的藏东第一大湖;
8、雅鲁藏布大峡谷——在桃花里看南迦巴瓦峰;
9、 精华全有,时间充足,线路更好;
10、应急氧气——随车配置瓶装氧气11瓶。


【约伴人】:天涯13303821878(同微信)
【出行时间】
第一期:7月15日~8月3日(20天)
第二期:9月19日--10月8日(20天)
注:第一期活动墨脱取消,在拉萨多玩一天。
【交通方式】全程包车(正规旅游客车)19座豪华中巴,专业司机,专业领队,已经连续多年多次带队进藏。
【约伴人数】14
【出行费用】 3900/人(不含住宿)
【费用包含】
  租车费、50万人身意外保险、领队费、公用装备费、应急药物费、应急食品费、司机食宿工资、油费、过路费、停车费等一切车辆费用
【费用不含】
餐费和门票,沿途吃饭自由组合,领队也可统一联系安排,费用AA。住宿考虑到驴友的不同需求,住宿以自由选择为主,大家可以根据自己的情况来决定。
【报名方式】打电话报名 13303821878(同微信)或加微信/短信 发送至 13303821878
【报名格式】网名+人数+上车地点+手机号。
需缴纳定金3000/人,余款上车交清。报名以交定金为准,支付宝,微信,银行转账均可。出发前10天因故退出,订金可退;10天以内,订金不退。请注明是大河网快乐之旅网友
【集合地点】
2018年7月15日早上6:50分准时发车
第一集合点:东风路文化路西北角6:50分
第二集合点:新通桥西北角7:00分
第三集合点:碧沙岗公园北门对面7:20分
【出行性质】
户外半自助藏地大穿越,全程包车。自由结伴,自愿结合,安全第一,观光第二,不腐败,不自虐,随性行走,深度摄影。我们不是旅行社,好的地方多玩,不好玩拔腿走人,但绝不会少于行程中预计的天数。

【特别提醒】请仔细阅读:
1、由于路途较远,座位每天由前往后进行调整。
2、如因自然环境原因(如泥石流、山体滑坡等)造成堵车的,领队有权在处置突发事件的同时,对线路和行程做以调整,由于自然原因增加行程天数或改变行程所增加的费用由同车人员一起均摊。
3、没有团队意识,叽叽歪歪的人禁止报名。
【体质要求】
高血压,血脂稠,心脏病者请勿报名,由于旅途中情况多变,所以对身体和年龄有要求,故要求年龄在1560岁(无特殊疾病)的人参加!!!

“川藏线”是一条最多姿多彩的进藏路!一剂上瘾的鸦片,不要轻易尝试。。。



【具体行程安排】2018年7月15日-8月3日(20天)
第一天、郑州早上7点出发--汉中--广元
第二天、广元--成都--雅安
第三天、雅安--泸定--康定--新都桥
第四天、新都桥--理塘-稻城--香格里拉
第五天、香格里拉--亚丁--稻城
第六天、稻城--理塘--巴塘--芒康
第七天、芒康--左贡--邦达--怒江七十二拐--八宿
第八天、八宿—然乌湖--米堆冰山--波密
第九天、墨脱(自愿前往,去墨脱需要租用当地越野车,费用自理)
第十天、波密--通麦天险--鲁郎--色季拉山口--林芝
第十一天、林芝--工布江达--唐蕃古道--米拉山口--拉萨
第十二天、第十三天:拉萨自由活动(布达拉宫、大昭寺、小昭寺、八廊街、色拉寺、羊卓雍措、西藏博物馆等)
第十四天、拉萨--当雄--纳木错--当雄
第十五天、当雄--那曲--安多--唐古拉山口--沱沱河
第十六天、沱沱河--风火山口--昆仑山口--格尔木
第十七天、格尔木玩半天--都兰
第十八天、都兰--茶卡盐湖--青海湖--西宁
第十九天、西宁--兰州--宝鸡
第二十天、宝鸡--西安--郑州
机动2天(川藏线沿途可能会遇到各种不同原因的道路方面的交通堵塞,请伙伴们提前请好假,并要具有良好的心理素质,配合领队。超出预计天数的按200//天)。

具体行程路线
第一天:郑州——汉中     
住宿:汉中
早上郑州指定地点集合后,走连霍高速到达陕西汉中。
晚上自由活动,可以去品尝汉中米皮。

第二天:汉中——成都      
住宿:成都
早上七点启程,赶赴成都,穿越秦岭隧道,大约下午两点左右到达天府之国,川西平原成都。下午大家可以闲逛锦里和宽窄巷子、春熙路,晚上AA品尝成都火锅。
第三天:成都——雅安——大渡河——泸定县——泸定桥——折多山——新都桥
住宿:新都桥
从成都出发沿成雅高速至雅安,沿途领略川西平原风光,
折多山——曲线的美感 垭口海拔4298米,是康巴第一关,又是重要的地理分界线,西面为高原隆起地带,有雅砻江,右为高山峡谷地带,有大渡河。折多山的盘山公路是九曲十八弯,来回盘绕就象“多”字一样,拐了一个弯,又是一个弯,难怪当地人有句话叫:“吓死人的二郎山,翻死人的折多山”。
新都桥——摄影天堂 神奇的光线,无垠的草原,弯弯的小溪,天空白云飘浮,山峦连绵起伏,藏寨散落其间,牛羊安详地吃草,再远处,山脊缓缓地在天幕上画出一道优美的弧线……这就是新都桥,令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。新都桥是一个镇名,而不是一个景区。新都桥海拔约3300米,并没有突出的标志性景观,但沿线却有10余公里被称为“摄影家走廊”。

第四天:新都桥——雅江——理塘——稻城                     
住宿:稻城
新都桥被誉为摄影家的天堂,建议自行起个早拍摄新都桥晨景:雪山、藏寨、流水、小桥等,感受浓郁高原藏家风情。早餐后离开新都桥,先后翻越高尔寺山(4412米),经雅砻江畔,康巴小山城--雅江县城(海拔2600米),剪子弯山(海拔4659米)卡子拉山(海拔4718米),经世界高城,高原明珠--理塘县(海拔4000米),沿途车览毛垭大草原风光,经无量河,翻越兔子山,途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽--海子山自然保护区(海拔4500),精妙绝伦的天然岩画—鹿子图腾,经桑堆抵达最后的香巴拉--稻城。(稻城,古名稻坝,意为山谷沟口开阔之地)晚上可自费沐浴稻城著名的茹布查卡温泉。
摄影:川藏318线的高山峡谷、高山草甸、毛垭大草原、世界高城一理塘、海子山风景区
友情提示:这天的行程将一直在海拔3000米以上行驶,雪峰高山绵绵不断,很多人都会有高原反应,请朋友们提前做好高原反应的防范工作。
提前服用:红景天口服液,肌苷口服液,或片,葡萄糖片及口服液!
特别提示:由于当天的路程比较长,到达稻城的时间可能会很晚,请谅解!

第五天:稻城——日瓦——亚丁村——稻城                     
住宿:稻城
早餐后乘车前往令人神往的亚丁景区!沿途欣赏万亩青杨树、傍河、草甸、藏寨,翻越波瓦山(海拔4530米),朝拜贡嘎郎吉岭寺,经赤土河、日瓦乡,自费换乘亚丁景区观光车(120/人,客人自理),翻越牛郎神山(海拔4760米),远眺仙乃日神山,抵达亚丁村。感受淳朴的亚丁藏家风情。自费乘景区电瓶车前往洛绒牛场,站在央迈勇神峰下,转身向后瞧去,由群山环绕着的宽阔峡谷间,森林、草地、溪流和睦地各守一方,这气势莽莽的自然景观,不就是人间仙境呀!不就是香格里拉所在吗,真是让人感慨万千。
牛奶海:藏语为俄绒措,海拔4500米,古冰川湖,状如水滴,面积0.5公顷,四周雪山环绕,以其以其玲珑秀雅水色翠蓝而得名,传说是能治愈聋哑怪病的圣湖。据传能返演历史,预测未来的圣湖。
乘观光车上山直接抵达冲古寺(藏语意为填湖造寺,海拔3900米)沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨,观万亩杨树林公园,朝拜贡嘎郎吉岭寺,稻城到日瓦约110公里,全程碎石路,但路基很平整,行驶时间约三个小时抵达亚丁景区。
仙乃日脚下的珍珠海(藏语意为卓玛拉措),美丽的卓玛拉措,像一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石。
亚丁藏语意为“向阳之地”。景区核心为在世界佛教二十四圣地中排名第十一位的三怙主雪山。“属众生供奉朝神积德之圣地”。三怙主雪山为鼎立而峙的三座雪峰,北峰仙乃日,意为观世音菩萨,慈善安祥,温馨平和,海拔6032米,为稻城第一高峰;南峰央迈勇,意为文殊菩萨,端庄娴静,冰清玉洁,海拔5958米;东峰夏诺多吉,意为金刚手菩萨,英俊刚烈,神采奕奕,海拔5958米。三座雪峰呈“品”字形,雪峰周围群峰林立,大大小小共30余座,千姿百态,十分美丽壮观。
友情提示:这天的行程相对轻松,稻城一亚丁景区,沿途风光优美。亚丁景区气侯变化不定,请带上雨披和手套。骑马需注意安全,必须由马夫牵方能骑。另外景区内用餐条件目前还不具备,可提前带些干粮食品。

第六天:稻城—巴塘—金沙江—竹笆笼—茶马古道重镇:芒康           
住宿:芒康
早餐后由理塘县驶进海子四布的海子山(海拔4700米),翻过垭口,便进入峡谷地带。自然景观融“险、峻、高、雄”于一炉,集“奇、伟、雅、秀”为一体。
激越而行“弦子之乡”——巴塘是四川进入西藏之前的最后一个县城,低海拔的民族文化交融聚集地,盛产水果、有“高原江南”之称。发源于青藏高原。
跨过金沙江,观山高谷深、激流汹涌的金沙江峡谷自然风光,过桥后进入西藏地域,车开始在三江流域穿行,进入川藏公路较为艰险的旅途,便正式进入了西藏自治区。在滇藏与川藏公路的交汇处--芒康。

第七天:芒康--拉乌山--澜沧江--脚巴山--竹卡小镇--东达山--左贡      
住宿:左
从芒康出发,翻越拉乌山(行车海拔4358米)下山到澜沧江边竹卡兵站、跨越蜿蜒的澜沧江,过竹卡桥翻越觉巴山、翻越川(滇)藏线上最高的山口东达山,海拔超过5008米。仅仅比珠峰大本营低200米。
远方的路弯弯曲曲,延伸着距离。当车行驶竹卡小镇之际,只见四周是一片苍凉的山脉,山谷中,却矗立着悬崖般的壑壁,一条褐色的河流从远处流淌而来。我惊愕于这片褐红色,不知是山染红了水,还是水浸润了山,裸露的岩壁寸草不长,浑浊的河水义无反顾地远去,那份烈火般的色彩燃烧着所有的过客。
这天的行程对每个人都是一个考验,一天经历的海拔落差起伏可近2500米。

第八天:左贡--然乌湖--帕隆藏布江--米堆村--米堆冰川--盔甲山—波密   
住宿:波密
绝色然乌湖:冰雪交融美如碧玉的“西天瑶池”(约1.5--2小时)这里是雅鲁藏布江重要支流帕隆藏布江的发源地。在这样活跃的地质构造带上,不太久远的自然灾害给这里形成了大大小小的一连串的堰塞湖,湖水面积达到了22平方公里,统称然乌湖。狭长的湖向西蜿蜒十余公里逐渐收缩成一道河谷,使人如进梦幻之境)。
私密体验:天脉下的传奇——上然乌湖 湖水中许多岩石和小岛点缀其间,湖面上春季树影婆娑秋冬薄雾弥漫,四季美景都会使人如进梦幻之境;天堂一样纯净,给予您的双眼毕生难忘的视觉体验)!
春夏之交的然乌湖景色是最美的,湖水湛蓝、桃花盛开,没有风的时候,湖面倒映着冰川和雪山,堪称仙境。
环湖有几十个大小不一的藏族村落。村落中的房屋多用木材、树皮、茅草搭建,屋顶平坦,石头和树枝条建成的栅栏围绕房屋,远远看去,竟如同原始部落,浑然天成,是川藏线上最原生态的人文景观。
米堆冰川:桃花源里的天体营(约33.5小时;门票:50元)  中国最美冰川——米堆冰川,这一个雪藏深山的精灵;零距离触摸那高达七八百米从天而下的冰瀑布,气势宏伟,实属世间罕见。雪山、森林、湖泊、溪流、花海、田园。米堆冰川主峰6800米,雪线4600米,末端只有2400米,是世界上海拔最低的冰川。
游览嘎龙寺(约30分钟) 整座寺院宁静祥和,充满了深山中特有的绿色透明气息。悦耳的鸣叫,传遍了整座寺院。
从塔尖状的圆柱顶;到有着彩绘雕刻的屋檐;最后终于看到了白色的墙体和色彩绚烂的壁画墙面。相嵌在蓝天白云和苍郁大地之间的山顶寺庙,给人一种居高临下的气派。让每一个朝拜者,在未踏入寺门之前,就会对它仰而望之。
眼前幽静的嘎龙寺,原来是波密的三大寺庙“多东寺”的分寺。由于建于林木遮日的苍山之上,所以夏无酷暑。具记载,这里曾经只是多东寺喇嘛们,夏天居住的地方。可以称得上是喇嘛们的“避暑山庄”。这无疑就成了远方游客了解和探研藏族文化和宗教的必到之处......之后返回波密!

第九天:波密——古乡湖——通麦天险——排龙——扎西岗民俗村——鲁朗林海——色季拉山——南迦巴瓦峰——林芝                        
住宿:林芝
在这里,油画一般的风景让众多文人骚驴赖着不走。位于帕隆藏布江惟一一段开阔河谷中的古乡,是自然美景和田园风光完美结合的典范。海拨2600米,长5公里,宽12公里,最深处20余米;古乡后山的“雄陆给尼”冰川爆发,由卡贡弄巴形成巨大泥石流堵塞帕龙藏布江而形成,是藏东南著名的淡水湖这一。
途经帕隆藏布江(是雅鲁藏布江主要支流之一,世界级大峡谷,平均深度相当于1.67个重叠的科罗拉多大峡谷。峡谷内江狭山陡,江水湍急,险滩接连不断,叠水和瀑布随处可见。峡谷两侧,原始森林密布,河谷丛林,翠绿青葱),帕隆藏布江与易贡藏布江两江交汇处、排龙门巴民族乡,林芝通麦天险,易贡原始森林自然保护区,岗乡自然保护区前往“绿海明珠、冰川之乡”波密,沿途行进通麦天险(沿线的山体土质较为蔬松,且附近遍布雪山河流,一遇风雨或冰雪融化,极易发生泥石流和塌方,故通麦一线曾有“死亡路段”之称)。行进在那巍峨峻峭的大山之间,那鬼斧神工、泼墨山水,那冰川绝壁、雪山云雾,令人惊叹不已。
通麦天险→排龙→鲁朗 鲁朗地标藏族村寨——扎西岗民俗村 。农家小屋的古意苍凉;农田森林的柔软悠闲;犹如仙境的山山水水;前有矮山绿如屏障;后有雪峰稳如靠背;左走高山原始森林;右走峡谷骡马道;脚下鲁朗河水绕!听得见你与灵魂的对话,鲜花、草地、群山、白云,偶尔掠过的小鸟才稍稍打破了它的宁静。
鲁朗:犹如林中出浴的少女 鲁朗海拔3700米,是一片狭长的高原山地,长约15公里。两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉和松树组成“鲁朗林海”;中间的草甸中,溪流蜿蜒,泉水潺潺,草坪上野花怒放盛开;云雾、林海、田畴、牧场、流水、人家、牛羊……颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星罗棋布、错落有致,勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。
色季拉山:上帝打翻了调色板(翻越约2-2.5小时) 登色季拉山,祥云瑞悬高罩。巍峨山脉磅礴,谁与争雄?登临海拔4728米处的山口,可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦。
天界之渡南迦巴瓦峰:艳遇羞涩少女(约1小时) 在色季拉山山顶,遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰。主峰高7782米,有冰山之父的美誉。南迦巴瓦是云之上的山。这也许就像是梦,萦萦然不可捉摸,却胜过一切目见的美。当壮丽的南迦巴瓦峰与大峡谷珠联璧合,有山有水分外壮观。形成了波澜壮阔、山水合一、震撼人心的壮阔奇景。
春、秋、冬季是造访南迦巴瓦峰的最好时节。此时的南迦巴瓦峰只有几缕白云,积雪不厚,不少地方还露出深黑的岩石,更显得南迦巴瓦挺拔骨立。对山的所有特质作出了最完美的诠释。



第十天:林芝——卡定沟天佛瀑布——拉萨      
住宿:拉萨
林芝桃花节,你看过桃花盛开,但是你见过高原雪山下的桃花吗?没有的话,现在就要做好准备了哦!不要再错过这美好的季节,人这一生有太多东西将错失,所以该旅行的时候就去旅行,因为你一旦说等着下次的时候就不知道是什么时候了!
来到林芝,就会发现这里的美真的是无处不在,忍不住的按下快门,照上几张,仅仅是随手的一拍,就是一张大片,这时候你会惊讶的发现,原来你也是个摄影家。
卡定沟神山天佛瀑布:世界屋脊上的原生态博物园(约1小时;门票:20元)
“卡定——林芝的仙境!”藏语意为天上人间。沟内,林木参天,云雾缭绕。峡谷两侧山高崖陡,叠嶂起伏,苍松巨柏遍布山崖。左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降,更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现,更为奇特的是陡立的崖壁上天然形成了观音、女神、男护法神、如来、喇嘛、酥油灯、神鹰以及“佛”字、六字真言等藏汉文字,有如浮雕,有如卷画,惟妙惟肖     
尼洋河发源于海拨5020米的米拉雪山,流经工布江达县、林芝;最后在另一个方向汇入雅鲁藏布江。尼洋河之美,美在它的水色。那个清澈,那个翡翠般的绿,那个飞溅的洁白的浪花,飞花碎玉的尼洋河。
在柔艳林芝的旅游线上,集中了西藏江湖的精华,每一条河流都是一条气韵独特的风景线,每一片湖泊都浓缩了自然与人文的精髓,每一处景观都有动人的传说与更动人的风情......
沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光,雪峰下的原始森林和如茵草场,途经巴杰塘草原,点缀其间的点点牛羊,错落有致、风格独特的藏式村寨。走进林芝,于山寨竹屋栖身,于白云山际放歌,于莽莽原林畅游、于神山峡谷纵酒......翻越林芝最后的屏障5013.25米的米拉山口。

第十一天:拉萨自由活动

第十二天:拉萨自由活动
(建议布达拉宫——大昭寺——八廓(角)街——拉萨老城——西藏博物馆)  
住宿:拉萨
辉煌的布达拉宫缘起于公元七世纪,距今已经有1300多年了,当时西藏的吐蕃王松赞干布为迎娶唐朝的文成公主,修建了九层楼宫殿一千间,取名布达拉宫以居公主。占地36万余平方米,建筑13万余平方米,主楼高117米,共13层,其中宫殿、灵塔殿、佛殿、经堂、僧舍、庭院等一应俱全。
在布达拉宫的金碧辉煌之中,能看到了一个民族的信仰的力量。它的博大,它的精髓,让人净化了灵魂,洗涤了心中的烦恼与忧怨!
大昭寺默想信仰:直面世上最神圣寺院,有1350多年的大昭寺,坐落在古城中心八角街。传说,在建寺之前,文成公主运用阴阳、五行,推测出西藏的地形似仰卧的魔女,拉萨卧塘湖恰为魔女的心脏,在此填湖建寺才能驱魔。在拉萨,有“先有大昭寺,后有拉萨城”之称。
致命诱惑八廓街:藏谜之谜(特别提示:为了尊重当地传统,请以大昭寺为中心顺时针游览八角街)千年拉萨城,源头在八廓。穿梭在弯弯曲曲的狭窄小巷里,那一堵堵斑驳的石墙,就如同一张张满是皱纹的脸,饱经风霜。冲赛康、娘容辖私塾、邦达昌、拉章宁巴、玛吉阿米酒吧……就像一个个珍贵的珠宝,容纳在八角街的怀抱中,珍藏在老拉萨的记忆中。
八廓街呈多角形、近似圆形,由八廓东街、八廓西街、八廓南街和八廓北街组成多边形街道环,周长约1000余米,有街巷35个。是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,也是西藏民族文化的“百科全书”。它的一切都在默默述说着拉萨的历史。

第十三天:拉萨--羊卓雍错--拉萨
住宿:拉萨 
上午从拉萨启程,翻越海拔4990米的岗巴拉雪山:超脱生死之外的宁静!
羊卓雍措是一个高原堰塞湖,海拔有4441米,湖岸线长250公里,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,其美冠绝藏南。与藏北的纳木措、阿里的玛旁雍措齐名,并称为西藏的三大圣湖。
湛蓝的湖水中,波光粼粼,浮光跃金,渔舟片片;湖岛上,黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群接队,时起时落;远处山峰白灰银甲,湖光山色,交相辉映,无比妖娆。难怪生活在湖边的人们,用“天上的仙境,人间的羊卓;天上的繁星,湖畔的羊群。”来赞美她。羊湖状若纸扇,南宽北窄,沿湖有许多湖汊,如蜘蛛爪脚,伸进群山之间。湖的南面和北面分别有两座终年不化的雪山,时常云蒸雾罩,只有清晨旭日东升,才偶露笑脸。

第十四天:拉萨--纳木错--那曲
住宿:那曲
早上离开拉萨,乘车前往纳木错,参观天湖-纳木错景区。后乘车前往那曲。
世界海拔最高的咸水湖泊--纳木错,藏语为“天湖”是我国仅次于青海湖的第二大咸水湖,南岸是雄伟壮丽的念青唐古拉山,北侧和西北侧是起伏和缓的藏北羌塘保护区,湖面约1940平方公里,海拔4718米,念青唐古拉山和纳木错不仅是最引人瞩目的神山圣湖,而且是生死相依的恋人。
“纳木措”就是藏民族心中最圣洁的“神湖”,藏语意为“天湖”。纳木措就像一个矜持而神秘的绝世尤物,我念恋那美。而我守了一个夜晚,一个清晨,终于与它的日出日落擦肩而去。坐在湖边,看水,看山,看天,看云,体验那湖、那山、那神、那人、那情…

第十五天:那曲——安多——唐古拉山——沱沱河——五道梁——通天河——玉昆仑——格尔木                             
住宿:格尔木
早上在那曲可早起拍摄日出,之后前往格尔木。途中翻越海拔最高的唐古拉山,路过可可西里。“唐古拉”,藏语“高原上的山”,由于终年风雪交加,号称“风雪仓库”。唐古拉是青海和西藏的分界线,海拔5231米,山口处建有纪念碑及标志碑,是沿青藏公路进入西藏的必经之地,并是长江的发源地。这里是世界上海拔最高的公路。唐古拉山口天气极不稳定,即使夏天,公路也经常被大雪所封,冰雹、霜雪更是常见现象。此处空气含氧量只有海平面的六成,所以一般乘客路过唐古拉山口,会有明显的高山反应,需要服用携氧片。
措那湖——位于那曲地区的安多县,作为怒江的源头湖。在藏族信徒的心中,措那湖可谓是一个“神湖”,每到藏历新年,无数的信徒便会来这里朝拜。碧绿的湖水与远方的雪山交相呼应,经常能看到飞禽与野生动物在湖边嬉戏。
唐古拉山口——风雪仓库又叫唐拉山或唐拉岭,西接喀喇昆仑山,东连横断山,全长约1000公里,宽约150公里。青海和西藏的分界岭,冰峰环绕,雪岭纵横。一般海拔55006000米,是传说中藏区著名的山神。唐古拉山口以温泉哑口为界,分为东西两段:东段属高寒灌丛草甸;西段属高寒荒漠。
冲钦卡多草原——赛马盛会举行地。赛马节期间,冲钦卡多草原上会冒出成千上万顶各式各样的帐篷,仿佛一夜兴起了一座规模宏大的帐篷城。数以万计的藏北各地牧民身着艳丽的节日盛装,同一家老小从四面八方涌向赛场,场面极为热闹。可以观赏如赛马、射箭、马术表演和说唱格萨尔等。
唐羌塘草原——西藏面积最大的天然草原,又称藏北草原,由昆仑山脉、唐古拉山脉和冈底斯山脉所环抱,平均海拔在4500米以上,是西藏自治区面积最大的纯天然草原。草原、草甸、山川、戈壁、湖泊遍布期间。这里生活着藏羚羊、野牦牛、雪豹等珍稀动物,堪称野生动物的王国。
在那一望无际的草原上,牦牛和羊群点缀在草原的每一个角落。远古岩画,古象雄国的遗址,格萨尔王的足迹及故事也遍布和流传在此。
玉珠峰——昆仑山东段最高峰,又名可可赛极门峰,位于昆仑山口以东,海拔6178米,是昆仑山东段最高峰。玉珠峰终年积雪,多冰川,南缓北陡,峰顶常年被冰雪所覆盖,无岩石表露,分外妖娆。由于冰雪坡较平缓,距离国道较近,玉珠峰成为了国家登山队训练基地。
格尔木——迷人的昆仑风光在蒙古语里面,格尔木意为“河流密集的地方”。格尔木作为青藏线上重要的中转站。在这里不仅能观赏到壮观的江源冰川、昆仑雪景、闻名于世的察尔汗盐湖,还能领略到“花儿”、地道的烤肉串等。

第十六天:格尔木——柴达木——茶卡盐湖——青海湖——西宁         
住宿:西宁
青海湖——中国最大的内陆湖泊又叫“库库淖尔”,即“青色的海”。这个“青色的海”拥有4583平方公里“海域”面积,拥有近30条大小河流以及两个重要的子湖,尕海和耳海。蔚蓝的湖水,海天一色,烟波万倾,在天水相接的远方,是白雪皑皑的群山,脚下是碧绿的草地、白山、蓝水、绿地,巧妙地构成了绝色画卷。
茶卡盐湖——中国最大的盐湖,浩瀚的湖面如同一个巨大的宝镜,直似碧波万顷的海洋。孕育出了晶莹如玉、变化万千的神奇花,或形如珍珠、珊瑚,或状若亭台楼阁,一丛丛、一片片的立于盐湖中。此外,由于盐湖的水分不断蒸发,湖面上便形成了坚硬的盐盖,青藏铁路和公路便是直接建于盐盖之上。


第十七天:西宁---兰州---西安   
住宿:西安

第十八天:西安——郑州
早餐后我们启程返回郑州行程结束 大家各自返回自己温馨的家

【参与说明】:   
1、此行程为自驾车行程,游程途中只要时间来得及,看到途中美景可随时让司机停车拍摄,保证你最大限度的将西藏风光印入你的脑海,装进你的行囊。也可在途中任意雪山草地上来一次户外野餐,绝对让你心旷神怡。
2、以上行程如果因为天气原因,修路,路断,塌方,泥石流等人力不可抗力因素不能完成或改走其他,俱乐部不承担相关责任。
3、此行程经常不能按时抵达就餐点,同时所经地区多为少数民族地区,条件有限、物质匮乏,用餐多有不合口味之处。所以请参团客人自备佐餐,同时准备足够的干粮、零食、矿泉水等食品在途中食用。
4、此线路海拔高,天气变化快,请客人自备御寒、防雨雪衣物,如有洁癖者,请自备睡袋。
5、出门旅行都有一定的危险性,请游客充分考虑这一点。游客在旅行过程中,参加各种活动时应注意人身及财产安全(例如:登山、游泳、泡温泉、骑马等自娱活动),如果因自身原因出现人身及财产损失,将按有关保险条例由保险公司进行赔偿;俱乐部不承担另外的赔偿责任。

【进藏攻略】:
1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。
2、西藏地处高原,大部分客人会或轻或重有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担);可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,严重者可适当吸氧或吊盐水。
3、川藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请备一些零食及饼干。     
4、由于西藏条件特殊,故请注意自身保暖(在高原地区,白天与夜晚的温差可达十几度,在白天,有可能是烈日当空,酷热难挡,并且有极强的紫外线随时都在摧残你的皮肤,导致皮肤脱皮、灼痛等。但是一到了夜晚,却又是咆哮的寒风、刺骨的低温)。第一天请尽量不要洗澡,洗澡会加速血液循环,增加身体对氧气的需求。
5、西藏日照强烈,气候尤其干燥,防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。

【进藏前】:  
1.心理准备:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。
2.身体准备:进藏前睡眠和休息要充足。适当服西洋参,增强机体的抗缺氧能力。
3.随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备保暖衣裤、同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
4.不要惧怕高原反应,只要身体健康,没有高血压,心脏病,肺病,没有感冒,咳嗽,发烧等症状的人,都不会有很大的反应。一般来说过1--2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。

【旅途中】:
1 适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。   
2可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不饮酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。  
3 西藏属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。
4温馨提示:建议个人准备牙刷、毛巾等洗漱用品,拒绝使用酒店一次性洗漱用品,降低白色污染。提倡携带个人餐具,拒绝使用一次性筷子。
5个人准备:防水冲锋衣裤(或可替代衣物,如:雨披)毛衣、或保暖内衣裤、羽绒服(用于高海拔地区,如山口早晚温差较大)袜子及内裤若干(因路途期间能否洗衣不定,最好准备些方便更换)旅行鞋,水壶,雨衣, 太阳镜、防晒霜、遮阳帽,洗漱用品,自用药品/相机/胶卷/笔记本/手电


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【报名条件】
(1) 身体健康,没有重大疾病。有团队精神及顽强的意志力,有互助、协作、奉献的精神。

(2) 有严重晕车症、没有监护人跟随的未成年人和身体不适、体弱多病者谢绝参加。
(3) 谢绝有心脑血管病、精神病、高血压、低血糖、个性极端等疾病或心态的人士参加。
(4) 自备野外活动所需装备和个人购买有关保险;
(5) 认同此出行贴活动费用的(所有公共费用平摊);
(6) 无论你是什么身份、地位、阶层、到了野外大家都是平等的;
(7) 大自然并不会因为你的身份、地位、个性而特别呵护你、照顾你!
(8) 不求有龙马的精神,但求有猿猴的机灵敏捷!通人性!
(9) 任何人都可挑战心里、体能的极限!但绝对不可以脆弱、渺小的生命藐视、挑战、征服大自然!
(10) 约伴人有选择同行人员的权利,但原则上按报名先后顺序;无论何种方式报名,应提前24小时请假,请假无人顶替,空座请自觉A车费。
(11) 不认可以上观点者谢绝参加此次组织的活动!
【注意事项】
1、户外活动跟旅游有本质的区别,随时随地存在风险,愿意去的人一定要能够对自己的安全负责,因此请慎重考虑后决定加入与否;
2、为保证户外活动的严肃、高效,尊重户外运动所具有的危险、不可预知性,如果你报名参加了这次活动,表明你已认同你的一切行动要完全服从组织者的整体安排,重要事项可以商量,但最终决定权在约伴人,一旦决定请务必服从;
3、约伴人有选择同行人员的权利;
4、注意安全,听从约伴人的安排,有问题或身体不适及早告知约伴人;
5、注意环保,从我做起,严禁乱丢垃圾,切勿拈花惹草,自然的东西,在自然里才最有生命力;环保是驴友的起码素质,请一定遵守;
6、约伴人有权根据实际情况从安全因素出发改变行程,其他队员不得有异议,整个活动中集体观念第一,不可私下活动;
7、如有不可抗拒之因素或未达到基本人数的活动有权取消。(如遇下雨天气,此条山路很泥泞,考虑到安全方面及影响登山乐趣,活动取消!)
8、户外活动都具有一定的风险性,要求报名人员自行购买保险。
9、携带有效身份证件,留下应急联系方式(预防出现意外及伤病时,能及时准确地联系您的家人)

【免责声明】


凡报名参加活动的人员均视为你已经仔细阅读、充分理解并完全接受了以下《户外活动免责声明书》的全部内容《户外活动免责声明书》:
1、户外有风险,请大家慎重报名!!
2、本活动是一个自发的户外运动群体,我们遵循环保、自助、节俭、友爱的出行方式。无论活动大小、无论长线短线,都应熟知并了解《户外活动免责声明书》。这是对约伴人的保护,也是对户外参与者负责。
3、本活动为自助游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则,参加者必须对自己的安全负责,活动中发生意外,发起者和同行者有义务组织救援或改变行程,但不承担任何法律和经济责任,特此声明!
4、本约伴人声明中关于免除约伴人赔偿责任之约定效力,同样及于本次活动中的其他队员。
5、活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明。否则,请在活动开始前退出!
6、当由于意外事故,突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时,团队的发起者和同行者有义务尽力救助。但如果造成了不可逆转的损害,团队的其他成员不负担任何责任。
7、团队的任何一名队员都应本着:“尽力救助,风险自担”的原则参加这次活动。活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。
8、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人,如在活动中发生人身损害后果,团队的发起者和同行者不承担赔偿责任,由被损害人依据法律规定和本声明依法解决。
9、凡报名者均视为接受本声明。
10、代他人报名者,被代者如在活动中遭受人身损害,约伴人同样不承担任何赔偿责任。
11、队员参加活动前,必须事先与自己的家属沟通,取得家属的理解和支持,同时知道并同意该免责声明。
12、参加人参加活动后视作其家属也已知情并同意,否则后果由参加者自负。
13、如是自驾车活动,一旦发生交通意外,同车搭乘者认可只在该车已投保的保险范围内接受赔偿,不再另行向该车主人或司机索赔。
14、在参加涉水的活动时,参加者必须事先明确申明自己能否游泳,让组织者和同行人知道;不会游泳者必须自行携带救生工具并不得单独在水边游玩,如无申明者视作能游泳责任自负。
15、如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为,则不在此免责范围内,必须承担相应的法律责任。
16、该免责声明目的是为活动发起人组织者和同行者再次明确户外活动的风险,提高自律能力和抗风险能力,免除一些不必要的后果,让户外活动更安全更快乐。
17、凡报名参加活动的人员视为具有完全认知能力的民事主体,所以应该根据我们的免责声明中的风险提示及对户外登山活动的认识结合自身状况对活动加以选择。
18、约伴人不负责购买保险,请自己购买保险,特别提醒,出行禁止携带宠物。

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 楼主| 发表于 2018-3-28 13:59:49 【眼遇】客户端 | 显示全部楼层
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